Xoa bóp bấm huyệt phòng, điều trị bệnh cao huyết áp

Day huyệt thái dương: từ đuôi mắt đo ra sau 1 thốn. Dùng hai ngón tay cái hoặc ngón giữa day vào huyệt thái dương khoảng 20 lần.

Day bấm huyệt phong trì: huyệt nằm sau gáy giữa hai cơ ức đòn chũm và cơ thang. Dùng hai ngón tay cái day, ấn vào huyệt khoảng 15 lần.

Day bấm huyệt nội quan: huyệt nằm ở chính giữa lằn chỉ cổ tay phía trong đo lên hai thốn; có tác dụng định tâm thần. Chữa mất ngủ, tim hồi hộp, đau nhói vùng tim, hạ huyết áp Dùng ngón tay cái day bấm huyệt hai bên phải và trái mỗi bên từ 15-20 lần.

Day bấm huyệt hành gian: Ép ngón chân cái sát vào ngón thứ 2, huyệt nằm ngay trên đầu kẽ của 2 ngón chân, về phía mu chân. Huyệt có tác dụng chữa cao huyết áp, mất ngủ. dùng ngón tay cái day bấm huyệt mỗi bên khoảng 15- 20 lần.

Theo Trần Thảo, Lê Nguyên - Lao động